В этой статье мы подробно рассмотрим что такое «Время» и «Режим дня». Как наше отношение к ним влияет на наше здоровье. Что можно сделать, чтобы изменить свою жизнь и почувствовать счастье.
Социальные сети могут отвлекать, если не управлять временем. В статье — советы, как меньше сидеть в соцсетях, повысить продуктивность и концентрацию.
Когда нет времени на долгие тренировки, но хочется рельефный пресс, без тренажеров и другого дополнительного оборудования, идеальным выбором станут именно скручивания.
Разбираем 4 основных момента, которые КРИТИЧЕСКИ важно учитывать, когда делаете отжимания от пола, если вы хотите получать максимум от своих отжиманий.
В этом видео Денис Семенихин расскасскажет и покажет как выполнять подтягивания. Ведь важно делать упражнения правильно, чтобы достичь максимального эффекта и не травмироваться.
В этой статье мы хотели бы поделиться с Вами несколькими советами, которые помогут Вам быстро выспаться и отдохнуть. Лишь следуйте советам ниже.
Сегодня мы расскажем о таком эффективном упражнении, как планка. Вы узнаете о принципах ее выполнения, преимуществах и программе тренировок.
Документальный фильм «Сахар» рассказывает о влиянии этого продукта на здоровье человека.
95% всей нашей жизни проходит по программам которые мы усваиваем в первые семь лет нашей жизни. Вот почему бедные остаются бедными а богатые остаются богатыми. Я расскажу, как перепрограммировать свое подсознание и добиваться чего угодно.
Есть мнение, что бедняки согласны жертвовать здоровьем, чтобы улучшить своё материальное положение, а богачи с радостью расстанутся со своим состоянием, чтобы улучшить свое здоровье.
