Можно ли стать значительно умнее, быстро схватывать информацию и поражать окружающих своим умом? Да, такие способы развить свой интеллект есть. Они довольно просты и эффективны.
12 способов развить свой интеллект
- Рассуждайте над сложными вопросами. Вопросы, на которые нет однозначного и простого ответа. Вопросы могут быть совершенно различного характера. Например, если бы я хотел начать свой бизнес, то чем бы я занялся и что принесло мне больше всего быстрой прибыли? Или другой вопрос, есть ли какие-то параллельные силы или параллельная вселенная, или если бы я в один момент оказался бы размером с мизинец, что бы я сделал и как бы изменилась моя жизнь? Когда вы ставите такие необычные вопросы и пытайтесь на них ответить, Вы очень хорошо развиваете свое логическое мышление и фантазию.
- Головоломки. Их можно найти несчетное количество в интернете. Просто загуглите, их там масса. Если Вы будете каждый день решать парочку головоломок, то через месяц Вы уже заметите, как они Вам легко даются так как логическое мышление действительно поддается тренировке.
- Играйте в умные игры. Самая очевидная, умная игра – это шахматы. Кроме этого, есть умные компьютерные игры – это стратегии. Таким способом, Вы можете совместить приятное с полезным.
- Сочиняйте истории. Это могут быть абсолютно любые истории, какие Вам нравятся, но они должны быть разнообразны. Старайтесь выходить за пределы Вашего кругозора. Чем более необычные истории Вы будете придумывать, тем лучше. Например, это может быть история, как Вы оказываетесь в 14 веке и пытаетесь наладить отношения с людьми или о том, как человек оказывается в гигантской водяной воронке и находится там в течение 30 лет. Фантазируйте – это здорово развивает Ваше мышление.
- Разрывайте шаблоны. Наша жизнь так устроена, что каждый день мы делаем одни и те же вещи: встаем, умываемся, идем на работу или в школу и так далее. Попробуйте сделать привычную вещь, но другим способом. Например, почистить зубы левой рукой или писать с закрытыми глазами, а может быть, попробовать говорить когда все слова начинаются на одну букву. Масса способов сделать что-то необычное. Когда Вы делаете эти вещи, у Вас возникают новые нейронные связи мозга и Вы заставляете его работать как мотор.
- Записывать свои мысли. Ведь можно просто проворачивать свои мысли в голове, а можно записать на бумаге. Когда Вы записывайте Ваши мысли на бумаге, Ваш мозг реагирует совершенно другим образом. Это вызвано тем, что, когда Вы пишете, у Вас включается также и визуальная составляющая, и также, тактильная так как Вы пальцами пишите эту мысль. В результате, Вы можете проанализировать и понять эту мысль гораздо глубже.
- Это изобразительное искусство или музыкальные инструменты. Когда Вы учитесь рисовать или играть на гитаре, у Вас включаются новые отделы головного мозга, которые до этого были не так активны. В результате – это напрямую воздействует на общее интеллектуальные и творческие способности.
- Изучайте иностранные языки. Это очень эффективно. Это настолько тренирует Ваш интеллект, что даже врачи рекомендуют людям со старческим слабоумием изучать иностранные языки. Мы говорим на русском языке и думаем про себя также на русском, но если мы будем думать про себя на английском языке, то это очень здорово встряхивает наш мозг.
- Спорт и танцы. Если Вы занимаетесь спортом, то Вы улучшаете кровоснабжение всех органов Вашего организма и в том числе мозга. Больше крови в мозг – большая его работоспособность. Многие виды спорта развивают Вашу скорость реакции принятии решения. Самым полезным для интеллекта видом танцев – являются бальные танцы, поскольку там необходимо постоянно контролировать движение каждого своего мускула, чтобы двигаться правильно и сохранять равновесие. Еще учеными было доказано, что во время занятия спорта, у вас выделяется нейротропный фактор мозга – это такой вид белка, который отвечает за нашу интеллектуальную способность.
- Учитесь стратегическому мышлению. Возьмите себе в привычку мыслить не на один шаг вперед, а на 2 и на 3. Учитесь посмотреть на ситуацию как бы сверху, чтобы увидеть диспозицию всех сторон. Эти навыки в повседневном общении и отличают, очень часто, умного человека от не очень умного.
- Медитация и аутогенная тренировка. В интернете очень много литературы на эту тему. Когда Вы медитируете или совершаете аутогенную тренировку, Вы тренируете самообладание, также Вы развиваете свою концентрацию.
- Правильный сон. Очень важная вещь, которую многие недооценивают. Хорошо высыпайтесь. Недосыпы катастрофически влияют на производительность Вашего мозга и это сто раз доказано.
