Занятия на турнике – намного функциональнее, чем можно представить. Для того, чтобы достичь невероятных результатов будет достаточно даже стандартных упражнений на турнике.
Спать вместе семейные пары стали не так давно. Ещё в Викторианскую эпоху спать супругам в одной постели было не принято, как и в России вплоть до революции.
Что делать, если нет сил и энергии? Сколько не наполняй себя энергией, если не убрать дыры, через которые она уходит – все будет бесполезно.
Итак, Вы хотите узнать ответ на вопрос “В чём моё предназначение?”. Всегда в таком случае возникает встречный вопрос: “Что Вы вкладываете в это понятие?”.
В жизни каждого из нас есть привычки, которые могут наносить вред нашему здоровью, эмоциональному состоянию и общему благополучию. Однако, часто избавиться от вредных привычек просто так не получается. Почему?
Вопросы для саморефлексии стоит задавать себе как минимум в двух случаях: когда все хорошо и когда все плохо.
Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья. Особенно важно осознать это для мужчин, которые часто сталкиваются с повышенным стрессом, сидячим образом жизни и другими факторами, которые могут негативно сказываться на их здоровье.
Кроссфит (англ. Crossfit) – это высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело. Кроссфит позволяет быстро похудеть, правильно привести в тонус мышцы, повысить силовую и развить аэробную выносливость, гибкость.
В этом видео Олег Торсунов рассказывает как правильно отдыхать мужчине. Какие бывают виды правильного отдыха и неправильные виды.
В этой статье расскажем о влиянии табака на человека, на его здоровье, психику. Как сигареты влияют на репродуктивную функцию.
