Это идеальное расписание приема пищи, следование которому приведет к тому, что пища максимально усвоится – тогда в теле будет мало токсинов и паразитов.
Принимать пищу следует только 2 раза в день!
Утром – основной прием пищи должен быть с 10:00 до 13:00 – это можно назвать поздним завтраком или обедом. Такой поздний завтрак не означает то, что просыпаться Вы должны в 9:00! Чем раньше человек встает, тем больше у него энергии. Идеальны подъем около 04:00-05:00.
Вечером – лёгкая пища на ужин в умеренном количестве – в районе 17:00 – 19:00 – это можно назвать поздним обедом или ужином.
В промежутке не надо ничем перекусывать!
Такому человеку, который следует этому расписанию принятия пищи, в другие дни не надо поститься, потому что он и так всё время постится, также ему не нужно дополнительно как-то очищать своё тело – поскольку он уже чист, не загрязнён.
Тот, кто следует такому идеальному режиму питания может прожить полный срок отмеренный ему для жизни – согласно его судьбе – согласно его гороскопа – такой человек сможет всю свою жизнь следовать указаниям Высшей Истины, а также узнает как достичь Высшей Цели!
Такое питание подходит для людей обладающих брахмачнической природой – для тех, кто находится под влиянием качеств благости, или тем, кто когда-нибудь хочет развить в себе такую природу и усилить влияние качества благости.
Для остальных, кто так пока не может питаться, чтобы нейтрализовать все последствия неидеального режима питания – даётся рекомендация – обязательно поститься на Экадаши – 2 раза в месяц. А также проходить периодические чистки.
Задача поста уменьшить количество жира в организме. Лишний жир в теле –- это признак неправедности!
Излишний жир и токсины могут забивать каналы в нашем теле. По этим каналам переносится прана (жизненная сила, ци).
Признаки забитости каналов:
– утрата сил
– ощущение тяжести в теле
– сонливость
– отсутствие аппетита
– лишний вес, накопление жира в теле
– избыток слизи – мокрота, кашель
– запоры
Всё это признаки того, что организм загрязнен. И ему нужна чистка!
Если у человека есть такие признаки ему нужно начинать регулярно очищать своё тело и поститься на Экадаши!
Источник: Чарака-Самхита (расписание по Диначарье-Чараке).
