В жизни каждого есть какие-то трудности и неудачи. Как после таких ситуаций держать самооценку в норме? Как перестать думать, что ты бездарность и дилетант?
Для этого не нужно слишком отождествлять себя со своими достижениями. Если наши представления о себе целиком сводятся к сумме наших достижений и успехов в этом мире, то любая неудача будет умалять нашу самооценку, выбивая почву у нас из-под ног.
В сущности, все наши удачи нужны не нам самим. Как правило, это всего лишь наш способ произвести впечатление на других. И когда своими так называемыми успехами и удачами нам удается произвести впечатление, мы радуемся и начинаем себя уважать, как бы глядя на свой успех глазами других людей, окружающих нас и имеющих те же ценности. Мы оцениваем себя их глазами. Это глубоко заложенная программа, к которой нас приучили родители и учителя, постоянно выставлявшие нам оценки и очень редко безусловно любившие нас как личностей, а не наши внешние достижения.
Чтобы сохранять высокую самооценку, по сути, достоинство, нужно научиться оценивать себя не по результатам нашей деятельности, а по искренности наших стараний, по тому, насколько своим и насколько полезным делом мы занимаемся. Если уж с чем-то себя отождествлять, то со своим делом (для этого оно должно быть нашим, то есть соответствовать нашей природе, быть любимым). Тогда сама деятельность будет мерилом нашего успеха, а не ее внешний результат, и сама деятельность станет источником нашего удовлетворения и чувства собственного достоинства, даже если не все будет получаться сразу.
Отрывок из книги “Путь Вед. Катехизис искателя истины” Б.В. Госвами
