Так ли необходимо спортсмену употреблять мясо чтобы набирать и поддерживать форму? Можно ли тренироваться без мяса и насколько это эффективно?

Ходьба — это абсолютно бесплатное и простое упражнение, которое при минимальных усилиях идет на пользу не только физическому, но и психическому здоровью.

Все, наверное, слышали о пользе ежедневных прогулок. Но, к сожалению, часто не хватает мотивации, и, вероятно, 90% людей, смотрящих это видео, не гуляют на регулярной основе, тем более по часу-полтора в день.

10 фактов о физической активности, которые раскрывают то, почему так важна физическая активность в жизни каждого человека.

Ученые приходят к неутешительному выводу, что современные мужчины имеют гораздо более низкий тестостерон, чем их предки!

Мы видим мир через очки нашего ума. Если мы хотим перестать видеть во всем только плохое в мире, нужно поменять очки, которые сейчас просто не пропускают в нас никакой другой информации.

В этом видео Боб Проктор расскажет о привычке, которая изменит вашу жизнь к лучшему! Как принимать решения – это то, что многие из нас особо никогда и не изучают.

В данной статье расскажем какие существуют правила приема пищи, чтобы она улучшала здоровье, а не ухудшала.

Друзья, даже если сегодня вы чувствуете себя уставшими и безнадежными, когда жизнь трудна, помните, что у вас есть все возможности для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Интуиция важная для творческих людей, в условиях выживания, изобретения чего-либо. Как развить интуицию? Интуиция берется из двух источников.