Итак, Вы хотите узнать ответ на вопрос “В чём моё предназначение?”.  Всегда в таком случае возникает встречный вопрос: “Что Вы вкладываете в это понятие?”.

В жизни каждого из нас есть привычки, которые могут наносить вред нашему здоровью, эмоциональному состоянию и общему благополучию. Однако, часто избавиться от вредных привычек просто так не получается. Почему?

Вопросы для саморефлексии стоит задавать себе как минимум в двух случаях: когда все хорошо и когда все плохо.

Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья. Особенно важно осознать это для мужчин, которые часто сталкиваются с повышенным стрессом, сидячим образом жизни и другими факторами, которые могут негативно сказываться на их здоровье.

Мужской принцип ответственности неизменен, несмотря на состояние общества и традиций. Важно знать, как восстановить свою целостность, чтобы получить ключевые качества и внутренние силы.

Кроссфит (англ. Crossfit) – это высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело. Кроссфит позволяет быстро похудеть, правильно привести в тонус мышцы, повысить силовую и развить аэробную выносливость, гибкость.

В этом видео Олег Торсунов рассказывает как правильно отдыхать мужчине. Какие бывают виды правильного отдыха и неправильные виды.

В этой статье расскажем о влиянии табака на человека, на его здоровье, психику. Как сигареты влияют на репродуктивную функцию.

Так ли необходимо спортсмену употреблять мясо чтобы набирать и поддерживать форму? Можно ли тренироваться без мяса и насколько это эффективно?

Ходьба — это абсолютно бесплатное и простое упражнение, которое при минимальных усилиях идет на пользу не только физическому, но и психическому здоровью.