Одна из самых популярных речей Арнольда Шварценеггера, которая изменит твою жизнь. Более 100 миллионов просмотров.
Я ходил в колледж, я тренировался по пять часов в день, и также я работал на стройке, потому что тогда бодибилдинг не приносил денег, и у меня не было денег на спортивное питание. Нужно было работать, и я работал на стройке. Я ходил в колледж, тренировался и до 12 часов с восьми вечера до 12 ночи ходил на актерское мастерство 4 раза в неделю. Я справлялся с этим всем, не было потрачено ни одной минуты впустую. Поэтому я стою перед вами: в 20 лет я приехал в Лондон и завоевал титул “Мистер Вселенная”, став самым молодым мистером Вселенная, и все потому, что у меня была цель.
Если вы не видите куда стремиться, если вы не видите свою цель, вы просто дрейфуете, и закончите нигде. В семьдесят четыре процента людей в Америке ненавидят свою работу. Большинство людей ненавидит то, чем они занимаются, и так происходит потому, что они не ставят перед собой никакой цели. Они просто бесцельно плавают и приходят на работу только потому, что эта работа — ведь нужно работать, и такая работа бесполезно, просто работа, не приносящая радость.
Только четверть людей получает удовольствие от того, чем они занимаются в жизни. Меня всегда спрашивали: с момента, как я снялся в фильме “Качая железо”, почему, когда ты тренируешься до износа, 5 или даже 6 часов в день, у тебя все равно улыбка на лице? Другие тренируются также тяжело, как и ты, и у них угрюмые лица. Почему так? Я всегда отвечал: потому что я иду к своей цели. Передо мной стоит цель — мистер Вселенная, и каждое повторение делает меня всё ближе и ближе к моей цели, и этот цель превратить мое видение в реальность. Каждый подход, который я выполнял, каждое повторение, каждый вес, который был на пути, делали меня ближе к тому, чтобы воплотить цель в реальность.
Я не мог дождаться, чтобы присесть с 200-ми килограммами, я не мог дождаться до следующего жима, в 200 килограмм, и с нетерпением ждал 2000 повторений сгибаний на пресс. Я жаждал каждого упражнения. Поймите, что видение своей цели и стремление к ней делает вашу работу веселой. У вас должна быть цель, чем бы вы ни занимались. Цель — вам просто необходима.
Мухаммед Али впахивал до седьмого пота; я лично наблюдал. Я помню, как тогда пришел спортивный писатель. Он пришел к нему в зал, когда Али тренировался и качал пресс. Он спросил: “Сколько ты делаешь повторений?” И Али сказал: “Я не считаю до тех пор, пока не станет больно”. Просто подумайте, он не начинал считать сгибания до тех пор, пока не становилось больно; тогда он начинал считать. Вот что значит впахивать. Впахивать может абсолютно любой, не важно кем ты являешься. Пашете до седьмого пота. Волшебные таблетки нет, никакой магии, нет. Никаких вокруг да около: работать, работать и работать. Вся магия заключается в том, что нужно работать.
У меня сводит с ума, когда люди говорят, что у них не хватает времени, чтобы хотя бы сходить в зал на тренировке, 45 минут в день, или потратить эти 45 минут на то, чтобы стать лучше: лучше физически или стать умственно лучше. Представьте, если вы час в день будете читать, например, историю, сколько всего вы узнаете через триста шестьдесят пять дней за один год! Представьте, если вы изучаете музыкальную историю, композиторов — сколько вы узнаете!
Если вы будете работать над бизнесом, бизнесом, который вы хотите построить, каждый день по часу, представьте насколько далеко вы сможете зайти и сколько получить. Меня по-настоящему бесит, когда люди говорят, что у них нет времени. В сутках 24 часа. Вы спите шесть часов в день — у вас остается 18 часов. Вон там кто-то крутит головой, наверное, хочет сказать: “Нет, я сплю по 8 часов”. Верно? Тогда, спи быстрее.
Итак, у нас 18 часов. Обычный человек работает восемь-десять часов, пускай минус 10 часов, остается 8. На дорогу уходит около часа в день, может быть, два часа в день, и все еще остается 6 часов. Что вы делаете эти шесть часов? Что входит в это время? Немного на еду, или бьете своей смузи, чуток общаетесь с окружающими, но вы видите, сколько вам доступно времени, если вы организуете свой день. Нужно работать упорно.
Я ненавижу запасной план. Я скажу вам почему: потому что в мире столько сомневающихся. Раньше мы их называли “нет-колками”. Столько людей вокруг, говорит нет, “ее” называет, некоторые вещи невозможными. Это нормально, потому что есть разочарование. Раньше я говорил: “Превращай свое ‘нет’ в ‘да’, переверни свое ‘не могу’ и преврати его в ‘могу'”, и все в таком духе. Я говорил, что ты способен на все, даже если тебя окружают негативные люди. Но, когда ты сам начинаешь сомневаться в себе, вот что по-настоящему опасно. Потому что в таком случае, ты можешь сам себе сказать: “Если мой план не сработает, у меня есть запасной план, у меня есть план Б”. И в этот момент, ты начинаешь думать о запасном плане, и все усилия, которые ты в него вкладываешь, это все крадет твою энергию и мысли от плана А. И это очень важно, ведь мы справляемся с работой намного лучше, если мы знаем, что нет никакой безопасности. Потому что запасной план, это и есть безопасность. Ведь, если я не справлюсь, я просто упаду и займусь какими-то совсем другими вещами, у меня есть защита. И это не хорошо, потому что люди становятся лучше, только тогда, когда нет безопасности. Люди становятся лучших в спорте, или где-то ещё, если нет запасного плана.
Я скажу вам, что у меня никогда не было плана Б. Я поставил перед собой обязанность стать чемпионом по бодибилдингу. Я был просто обязан приехать в Америку. Я сделал себя обязанным попасть в шоу-бизнес и стать руководителем во что бы то ни стало, выполнить работу. Я буду делать работу снова и снова, пока не справлюсь. То же самое было в политике и вообще везде. Для меня всегда было опасно иметь запасной план, ведь так, ты ограничиваешь сам себя от шанса стать по-настоящему успешным.
И одна из главных причин, почему многие хотят иметь запасной план — потому что они боятся ошибиться. “А если я ошибусь, и у меня больше не будет ничего?” Дайте, я кое-что скажу: не бойтесь ошибаться. Потому что ошибаться, это нормально. Чтобы подняться по лестнице, необходимо ошибки. Нет никого, кто никогда не ошибался. Майкл Джордан сказал в одном из интервью. Ему сказали: “Ты потрясающий, ты лучший баскетболист всех времен [музыка]. Расскажи мне об этом”. Он сказал: “Ты знаешь, что в твоем понимании успех? Перед тем как стать самым лучшим баскетболистом, я промазал 9000 бросков, когда выступал на соревнованиях NBA”. И за все эти игры, несмотря на свой успех, он промазал 9000 бросков. Стал он от этого плохо? Нет, он один из лучших баскетболистов всех времен. Но он промазал 9000 раз… 9000 раз, вы понимаете? Мы все ошибаемся, это нормально. А вот, что ненормально, это когда ты упал и не поднимаешься. Тот, кто не поднимается, проигравший. А победители падают и встают, падают и встают, падают и встают. Встают всегда. Так становятся победителем. Таков победитель.
Я проигрывал в бодибилдинге, и терпел поражение на соревнованиях, проигрывал в пауэрлифтинге, проигрывал в тяжёлой атлетике, снимался в фильмах, которые спускались в унитаз, фильмах с самыми отвратительными рецензиями, и в политике. Я помню, за меня многие хотели проголосовать. Я проиграл, и мой рейтинг в Калифорнии упал до 28 процентов. Затем снова поднялся, и снова стал губернатором. И мы все проигрываем, у всех есть поражение, и это нормально. Поэтому я говорю: не бойтесь. Поражение — не переживайте об этом. Когда вы об этом думаете, вас зажимает, и вы не расслабляетесь, а чтобы добиться успеха в чем бы то ни было, в чем угодно — в боксе, или в вашей работе, или в своем мышлении — это получится только если вы расслаблены. Так и расслабьтесь! Ошибаться, это нормально, просто продолжайте идти вперед и отдавать все, на что вы способны. Вот в чем дело. Просто не бойтесь ошибаться.
