Одно из лучших упражнений на пресс — скручивания. Тренировки пресса в домашних условиях без тренажеров и другого дополнительного оборудования.
Одно из лучших упражнений на пресс — скручивания. Тренировки пресса в домашних условиях без тренажеров и другого дополнительного оборудования.
Tags: здоровье, спорт, тренировка, упражнения
Мудрость – это способность постигать смысл явлений, это ви́дение связей, соединяющих прошлое, настоящее и будущее.