Каждый должен стремиться к здоровью и для этого нужно поучиться у профессионалов. У людей, которые самостоятельно показывают, как всегда оставаться здоровыми и никогда не болеть.
Выполнение такой простой вещи, как изменение вашего дыхания, оказывает прямое и глубокое влияние на вашу физиологию. Здесь мы объясняем, как практиковать дыхание по методу Вима Хофа и почему это такой эффективный инструмент для снижения стресса, улучшения сна и многих других замечательных вещей для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
