Комплекс упражнений “Сурья намаскар – Приветствие Солнца” является одной из основных техник йоги. Эта техника достотачно проста и чрезвычайно эффективна.
Кто хочет здоровый дух в здоровом теле? Практикуйте йогу! Йога – это гармоничная дорога на пути к свету и счастью!
Как называется доска с гвоздями для йоги? Доска с гвоздями – проверенный временем инструмент для работы с телом и внутренним пространством или энергией, а также, современный тренд для любителей острых ощущений. Ее еще называют огненная доска, или доска садху.
