Кроссфит (англ. Crossfit) — это высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело. Кроссфит позволяет быстро похудеть, правильно привести в тонус мышцы, повысить силовую и развить аэробную выносливость, гибкость.
Случайная цитата
Сила заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда ты падаешь.
