Древняя практика йогов помогает укрепить тело и дух, снимает стресс и развивает концентрацию. Гвоздестояние требует выносливости, но дарит внутреннюю силу.
Мантры – это звуковые формулы, которые очищают ум. Рассказываем что такое мантры и как они влияют на жизнь человека в этой статье.
