привычки

Как избавиться от вредных привычек

В жизни каждого из нас есть привычки, которые могут наносить вред нашему здоровью, эмоциональному состоянию и общему благополучию. Однако, часто избавиться от вредных привычек просто так не получается. Почему?

Как изменить себя в лучшую сторону

Есть пара привычек, способных преобразить всю вашу жизнь, изменить себя в лучшую сторону. Попробуйте — результат может удивить Вас.