Процесс формирования характера похож на комплексную программу физических упражнений для создания идеального тела. Разберемся, какие есть способы развивать свой характер.
Кинцуги – японское искусство превращать неудачи в победы, заботы о разуме, теле и духе. Правила Кинцуги – залог счастливой и здоровой жизни.
Авторы этой книги “Жить на полную” предлагают раз и навсегда отказаться от “заплыва по течению” и создать план своей жизни. Такой, который позволит сократить бессмысленную рутину и заняться тем, что по-настоящему важно. Выбери лучший сценарий своего будущего.
В книге Роджера Сайпа “Развитие мозга”, тренера и консультанта в области самосовершенствования, вы найдете целый арсенал идей, стратегий и конкретных методик, которые помогут вам лучше запоминать, более разумно читать и бить рекорды в любой области.
Эта книга – сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания «Лайфхакер», которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему.
Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Об этом в книге “Сам себе плацебо”.
Мозг – это инструмент, сложный прибор, био-механизм с огромными возможностями. И как любому механизму ему нужна инструкция по пользованию. Вот она – книга “Уход за мозгом”.
Эта книга представляет собой абсолютно новый формат самоучителя по скорочтению. Вы можете тренироваться, исходя из своей собственной скорости прогресса или из количества времени, которое можете себе позволить на практику, и делать все это на собственном материале, совмещая чтение с обучением.
“Чертоги разума. Убей в себе идиота!” – это книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей. От автора бестселлера “Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!”
Перед вами книга “Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире.” об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.
