База знаний

Таинственный Иван-чай

Старинное русское поверье гласит: Иван-чай не только помогает очистить тело, но и проясняет ум, а также укрепляет дух человека!

Как строить отношения с женщиной

Для некоторых мужчин не так просто строить отношения с женщиной. В этом видео Олег Торсунов рассказывает важные моменты во взаимоотношениях мужчины и женщины.

Пресс

В этом видео Денис Семенихин расскасскажет и покажет как правильно качать пресс. Ведь важно делать упражнения правильно, чтобы достичь максимального эффекта и не травмироваться.

Миф о недостатке белка у вегетарианцев

В этой статье мы проверим на прочность миф о недостатке белка у вегетарианцев. Так ли это на самом деле? Приведем аргументы и факты.

Вегетарианство — это образ жизни

Все больше людей выбирают вегетарианство, потому что оно несет в себе большой ряд преимуществ. Рассмтрим их в этой статье.

Время и режим дня

В этой статье мы подробно рассмотрим что такое “Время” и “Режим дня”. Как наше отношение к ним влияет на наше здоровье. Что можно сделать, чтобы изменить свою жизнь и почувствовать счастье.

В чем стержень мужчины

Есть пять типов мышления мужчин, но, заметьте, во всех этих пяти типах есть стержень мужской.

Главное качество настоящего мужчины

Какое же главное качество настоящего мужчины? Важнейшее качество, которым должен обладать настоящий мужчина, — это знание.

Скручивания

Одно из лучших упражнений на пресс – скручивания. Тренировки пресса в домашних условиях без тренажеров и другого дополнительного оборудования.

Отжимания от пола

Разбираем 4 основных момента, которые КРИТИЧЕСКИ важно учитывать, когда делаете отжимания от пола, если вы хотите получать максимум от своих отжиманий.