Здоровье

В этой статье мы проверим на прочность миф о недостатке белка у вегетарианцев. Так ли это на самом деле? Приведем аргументы и факты.

Все больше людей выбирают вегетарианство, потому что оно несет в себе большой ряд преимуществ. Рассмтрим их в этой статье.

В этой статье мы подробно рассмотрим что такое «Время» и «Режим дня». Как наше отношение к ним влияет на наше здоровье. Что можно сделать, чтобы изменить свою жизнь и почувствовать счастье.

Есть пять типов мышления мужчин, но, заметьте, во всех этих пяти типах есть стержень мужской.

Социальные сети могут отвлекать, если не управлять временем. В статье — советы, как меньше сидеть в соцсетях, повысить продуктивность и концентрацию.

Когда нет времени на долгие тренировки, но хочется рельефный пресс, без тренажеров и другого дополнительного оборудования, идеальным выбором станут именно скручивания.

Разбираем 4 основных момента, которые КРИТИЧЕСКИ важно учитывать, когда делаете отжимания от пола, если вы хотите получать максимум от своих отжиманий.

В этом видео Денис Семенихин расскасскажет и покажет как выполнять подтягивания. Ведь важно делать упражнения правильно, чтобы достичь максимального эффекта и не травмироваться.

Сегодня мы расскажем о таком эффективном упражнении, как планка. Вы узнаете о принципах ее выполнения, преимуществах и программе тренировок.

Вас ждет завораживающее и увлекательное путешествие к самым истокам мироздания и разгадка древнейшей из тайн, которая долгое время ставила всех в тупик — ВЕЛИКАЯ ТАЙНА ВОДЫ.