Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Правила приема пищи являются основой здорового образа жизни и помогают организму получить необходимые питательные вещества. В этой статье мы рассмотрим основные принципы правильного приема пищи и дадим рекомендации по созданию здорового и сбалансированного рациона.
В это видео Денис Семенихин расскажет как сжигать подкожный жир, набирать мышечную массу и каковы главные законы питания для спортсменов.
Документальный фильм «Переломный момент» рассказывает о профессиональных спортсменах, бойцах специальных подразделений и других известных людях, которые добиваются успеха на растительном питании.
Аюрведические целители считают пищеварение главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварение работает эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов. Рассмотрим способы улучшить пищеварение.
Старинное русское поверье гласит: Иван-чай не только помогает очистить тело, но и проясняет ум, а также укрепляет дух человека!
В этой статье мы проверим на прочность миф о недостатке белка у вегетарианцев. Так ли это на самом деле? Приведем аргументы и факты.
Все больше людей выбирают вегетарианство, потому что оно несет в себе большой ряд преимуществ. Рассмтрим их в этой статье.
