В этом видео раскрывается то, как могут вылечить ходьба, бег, пост и неподвижное положение тела. Для каждого случая свой метод.
Победа над судьбой требует усилий и последовательной работы над собой. Ниже представлены основные рекомендации и методы, которые помогут Вам справляться с жизненными трудностями.
1. Длительная ходьба
Польза:
- Стимулирует волевой импульс.
- Активизирует процессы в организме, уничтожает ненужные клетки, включая вирусы и бактерии.
Рекомендации:
- Ходите по 3 часа непрерывно раз в пять дней.
- Начинайте с возможной длительности и постепенно увеличивайте время.
2. Молитва и сосредоточение
Польза:
- Усиливает психическую энергию.
- Помогает сосредоточиться и успокоить разум.
Рекомендации:
- Молитесь по 1,5 часа ежедневно или через день.
- Сосредотачивайтесь на объекте молитвы, это укрепляет волю и сознание.
3. Неподвижное положение тела (аскеза)
Польза:
- Укрепляет терпение.
- Очищает энергетические каналы тела.
Рекомендации:
- Стойте или сидите неподвижно 40 минут 1 раз в 3–4 дня.
- Преодолевайте стадии дискомфорта: отёк, жар, онемение, и в итоге достигнете легкости.
4. Пост
Польза:
- Очищает организм.
- Повышает ясность сознания.
Рекомендации:
- Проводите разгрузочные дни на воде или лёгкой пище.
- Пост помогает организму “съедать” ненужное, как уборка дома.
5. Длительное движение
Польза:
- Укрепляет физическое и психическое здоровье.
- Готовит организм к экстремальным ситуациям.
Рекомендации:
- Начинайте с ходьбы, затем переходите к бегу.
- Постепенно увеличивайте дистанцию: за год можно дойти до 6–12 км.
- Для полной очистки организма требуется бег на 16 км.
Пример из практики
Один из методов борьбы с генетическими заболеваниями, таких как опухоли, доказал свою эффективность. Начав бегать 4 года назад, я избавился от предраковых клеток, улучшил здоровье и значительно омолодился. Сегодня я поддерживаю дистанцию в 16 км и отмечаю улучшение состояния организма.
Дополнительные советы
- Используйте тренажеры, такие как эллипсоид, если бегать сложно.
- Ходьба с палками может быть полезной, но важна продолжительность занятий.
- Надевайте удобную одежду, чтобы длительное движение не вызывало дискомфорта.
Заключение
Работа над собой через длительное движение, молитвы, посты и статические упражнения позволяет не только укрепить здоровье, но и справляться с жизненными трудностями. Начинайте с малого и стремитесь к постоянному росту, чтобы победить любые преграды судьбы.
