здоровье

Как научиться не обижаться

Обида часто мешает личностному росту, нарушает отношения и мешает счастью. В этой статье мы поговорим о том, как научиться не обижаться и что для этого нужно сделать.

4 главных фактора оценки пищи

Чтобы правильно питаться, необходимо учитывать 4 главных фактора оценки пищи. Эти факторы помогут Вам наладить отношения с едой и улучшить свое самочувствие.

Три фактора здоровья

Наше здоровье зависит от: диеты, образа жизни и лекарств. Это основные три фактора здоровья. Рассмотрим степень влияния каждого из них.

Что дает правильная осанка

В организме человека все взаимосвязано. Здоровый позвоночник – это здоровье всего тела, это сила, защита, опора организма. Поэтому очень важное для поддержания здоровья позвоночника — это правильная осанка.

Идеальное расписание приема пищи

Это идеальное расписание приема пищи, следование которому приведет к тому, что пища максимально усвоится – тогда в теле будет мало токсинов и паразитов.

Полезно ли чистить зубы

С детства нам вбивают в голову, что нужно чистить зубы минимум 3 раза в день. Но полезно ли чистить зубы? Когда “Да”, а когда “Нет”? Разбираемся.

Как улучшить мужское здоровье

Современный ритм жизни и недостаток внимания к себе часто сказываются на общем состоянии мужчин. Найти простые способы улучшить мужское здоровье поможет наша статья.

Чай и кофе

Чай и кофе — популярные напитки, но далеко не традиционные для России. История их распространения связана с бизнесом и экономическими интересами.

Сурья Намаскар – Приветствие Солнца

Комплекс упражнений “Сурья намаскар – Приветствие Солнца” является одной из основных техник йоги. Эта техника достотачно проста и чрезвычайно эффективна.

Чем заменить картофель?

Картофель — многими любимый продукт, но у него есть свои недостатки. Из-за высокого гликемического индекса и склонности к инсулинорезистентности его стоит избегать.