Вопросы для саморефлексии стоит задавать себе как минимум в двух случаях: когда все хорошо и когда все плохо.
Зачастую бывает, что второго в нашей жизни становится все больше. Поэтому мы собрали для вас несколько десятков вопросов, которые нужно задать себе в том случае, когда кажется что счастье далеко и недостижимо, а смысл жизни утерян.
Не пропускайте ни одного из следующих вопросов, по возможности вооружитесь блокнотом и ручкой и запишите ответы.
Вопросы
- Ответьте одним предложением: «Кто вы?».
- Что в вас есть из того, чего хотят все люди?
- Чего не хватает в вашей жизни?
- Какие мысли занимали вас в последнее время?
- Счастье — это…
- Что стоит между вами и счастьем?
- Что вам нужно прямо сейчас?
- Чего хочет ребенок внутри вас?
- Есть ли единственная вещь, в которой вы твердо уверены? Что это?
- Что волновало и беспокоило вас в последнее время?
- Чего именно вы боитесь?
- Насколько хорошо вы умеете общаться с людьми?
- Какие страхи удерживают вас от достижения больших целей?
- От чего вы никогда не откажетесь?
- Что вы хотите помнить вечно?
- Что позволяет вам чувствовать себя в безопасности?
- Какая деятельность оставляет ощущение бездарно потраченного времени?
- Каким было ваше самое сложное решение в жизни?
- За что вы наиболее благодарны?
- Что заслуживает боли?
- Расположите в порядке важности следующее: счастье, деньги, любовь, здоровье, слава.
- Чего вы всегда хотели, но так и не получили?
- Каким был наиболее определяющий момент для вас в прошлом году?
- Каким будет главное изменение в вашей личности в этом году?
- Чего вы хотите достичь за следующие пять лет?
- Каков ваш самый главный мотиватор на данный момент?
- Чего вы никогда не сделаете и почему?
- Чего вы обещали себе больше не делать, но по-прежнему делаете?
- Что нового вы о себе узнали недавно?
- Притворяетесь ли вы, что знаете что-то, чего на самом деле не знаете? Что это?
- Одним предложением: «Какое будущее для себя вы хотите?»
- Что беспокоит вас больше всего относительно будущего?
- Когда вы думаете о прошлом, о чем сильнее всего сожалеете?
- О чем из прошлого вы совсем не сожалеете?
- Было ли нечто в последнее время, что напомнило вам о том, как быстро летит время?
- С какой самой большой проблемой вы сейчас столкнулись?
- Как бы вы описали свою личность?
- Что никогда не выведет вас из себя?
- Как бы вас описали ваши друзья и родственники?
- Какое самое большое заблуждение люди имеют относительно вас?
- Что делают люди из того, с чем вы не согласны?
- С какими вашими убеждениями не согласно большинство?
- Что дается вам с большим трудом, чем остальным людям?
- Какие три качества вы ждете от человека, с которым подружитесь в будущем?
- Если вы встретите очень похожего на себя человека по характеру, какова будет ваша реакция?
- Когда вы думаете о своем доме, какие чувства у вас это вызывает?
- Какой самой ценной вещью вы обладаете?
- Если бы вам нужно было переехать в другую страну, по чему бы вы скучали больше всего?
- Что заставляет вас улыбаться?
- Как вы реагируете на состояние, когда чувствуете себя несчастным?
- Есть ли в вашей жизни нечто, чего бы вы не хотели?
- Чего вам нужно избегать, чтобы развиваться как личность?
- Что вам нужно делать каждый день, чтобы быть счастливым?
- Перечислите свои прошлые заблуждения.
- Что сделало вас сильнее в последнее время и при этом не ожесточило?
- Что никто и никогда у вас не украдет?
- Что вы терпеть не могли пару лет назад, а теперь полюбили?
- Было ли нечто, что вы прекратили делать и чувствуете, что это было правильным решением?
- На что вы тратите больше всего времени?
- В чем вы хороши от природы?
- Какие вещи стоит принимать всерьез?
- Какие вещи не стоит принимать всерьез?
- Каких трех вещей вы не получаете достаточно?
- Что очаровывает вас? Составьте подробный список.
- Какая разница между жить и существовать?
- Чем бы вы занимались каждый день, если бы могли?
- Что заставляет вас чувствовать себя негармоничным?
- Как вы узнаете, что пришло время двигаться дальше?
- Что вы цените больше всего относительно той ситуации, в которой находитесь?
- На какие предложения нужно отвечать «нет» и почему?
- Что позволяет вам чувствовать себя комфортно?
- В каких моментах вы действуете логически, а в каких импульсивно?
Некоторые вопросы требуют тщательного размышления, другие нет. Попробуйте выяснить, какие именно. Качественно проработанный вопрос позволит вам понять себя, найти смысл в деятельности и приблизиться к счастью. Чаще задумывайтесь о таких вещах и отрезвляйте свой разум при помощи вопросов и ответов.
Желаем вам удачи!
