Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию.
Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.
Инсайт 1. Икигай — это то, ради чего вы встаёте по утрам
Инсайт 2. Формула икигай одна, но универсального счастья не существует
Инсайт 3. Начинай с малого
Инсайт 4. Освободите себя от лишнего
Инсайт 5. Стремитесь к гармонии и устойчивости
Инсайт 6. Радуйтесь мелочам
Инсайт 7. Старайтесь быть здесь и сейчас
Кто написал книгу?
▪️ Кен Моги – японский ученый и писатель.
▪️ Он является старшим научным сотрудником Sony Computer Science Laboratories и приглашенным профессором Токийского технологического института.
▪️ Кен Моги был первым спикером TED в Японии (март 2012 года).
▪️ Он опубликовал более 50 книг. Они охватывают не только науку о мозге, но также включают в себя философию, историю, искусство, образование и лингвистику.
