Трудности и потеря смысла существования нередко наводят на мысли, что нужно решить эту проблему и изменить что-то в своей жизни. Это первый признак того, что вам стоить заняться саморазвитием. Это одно из самых верных решений, которое вы можете предпринять. Однако, вы можете просто не знать, в каком направлении двигаться. В этой статье собраны четкие советы с чего начать саморазвитие.
Если в самом начале вы выберете неправильный путь, то можете лишиться драгоценного ресурса – времени. Вам повезет, если вы сможете понять через несколько дней, что ваша стратегия неверна. Если вам не удастся этого сделать, то вы можете потратить полгода или даже год своей жизни впустую. Можно, конечно, поставить перед собой невыполнимые задачи: в самом начале недели начать реализовывать план по захвату мира. Но в конце недели усталость даст о себе знать и вы позволите себе отдохнуть, уткнувшись в телевизор.
Существует множество методов саморазвития, о которых знают даже школьники. Литература и различные рекомендации не станут гарантией, изменения вашего привычного образа жизни и получения ожидаемого результата. В этой статье мы вряд ли скажем что-то, о чем вы еще не знали, но постараемся упомянуть те вещи, о которых вы могли еще не слышать.
Разбираемся, с чего начать процесс саморазвития.
Следите за тем, как вы проводите время
Существует множество причин, из-за которых люди впустую используют время. К ним относятся прокрастинация и привычка отвлекаться от дела. Каждый человек в своей жизни сталкивался с ними, однако не всегда их можно заметить: они стали частью нашей повседневной жизни. Привычка впустую тратить время мешает самосовершенствоваться. По отдельности эти привычки не несут никакой угрозы, но если тратить на них время, то ваши старания на пути к саморазвитию будут напрасны.
Существует несколько причин из-за которых возникает желание полениться:
- У вас нет достаточной мотивации, чтобы выполнять текущие дела
- Привычка идти на поводу своих привычек
- Позиция жертвы и чувство жалости к себе
- Апатия
- Желание делать все напоказ
Чтобы справиться с ними, не нужно больших усилий. Для этого нужно просто осознать свою ответственность перед собой и распределять время с умом. Посудите:
- Что предпочтительнее для вас: выполнить упражнения, нужные для развития интеллекта или посмотреть очередную серию скандального ток-шоу? Лучше выбрать упражнения. Все, что вам нужно – просто взять себя в руки заняться делом!
- Что полезнее: проснуться с восходом солнца и успеть больше сделать дел или дать себе время поспать до обеда, а потом пытаться все завершить все дела в спешке? Первый варианта лучше. Следовательно, просыпайтесь раньше и делайте дела.
- Что разумнее: сетовать на жизнь и находиться в позиции жертвы или взять ответственность за свое будущее. Может быть тяжело, но нужно сделать это через силу. Выбирайте действие. Нужно овладеть собой и начать действовать.
- Что лучше: говорить: «Нет, мне лень!» или «Я добьюсь своей цели»? Второй вариант будет предпочтительнее. Начните работать над собой и тогда получите ошеломляющий результат.
- В чем скрывается больше пользы: стать постоянным посетителем мотивационных сообществ, где публикуют аффирмации или приобрести курс по саморазвитию, сходить в спортзал, улететь за границу? Второй вариант будет полезнее для вас. Не ищите себе оправданий: в интернете можно найти множество курсов по самообразованию, можно купить абонемент в любой спортзал, а на поездку за границу накопить нужную сумму.
Чтобы добиться результата, нужно избавиться от всех ненужных и отвлекающих факторов. Начните развиваться, если вы действительно этого хотите. Прекратите следовать советам людей, которые ничего не достигли в жизни. Не ищите себе оправданий и избавляйтесь от привычного образа жизни.
Вы сможете победить лень, если не будете жалеть себя и считать себя виновником всех проблем и неудач. Если вы хотите проводить время, сидя на мягком диване и ожидая чудес, то вам не нужно вставать на путь саморазвития.
Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, то оставьте в прошлом апатию и научитесь распределять время с умом. Начинайте развитие и прекращайте заниматься глупостями. Но развивайтесь для себя, а не для одобрения окружения или новых подписчиков в социальных сетях, которым будет интересен ваш путь.
Развивайте мышление
Все трудности существуют в наших головах. Образ мыслей человека оказывает влияние на поступки, а они воздействуют на окончательный результат. По-другому быть не может, об этом любят говорить не только коучи по саморазвитию, но и многие религиозные учения и духовные практики. Вывод напрашивается сам собой – триумф становится результатом позитивного мышления. Что нужно для того, чтобы ваше сознание стало вашим помощником?
Можно советовать различную литературу, как усовершенствовать свое мышление. Возможно, прочитав несколько страниц таких книг, вы перестанете их читать и не поменяете свой привычный образ жизни. Для достижения желаемого результата рекомендуем начать выполнять упражнения, которые развивают.
- мозг
- логическое мышление
- аналитическое мышление
- критическое мышление
- творческое мышление
Рекомендуем серьезно поразмышлять над тем, чего вы хотите достичь в жизни, что вам интересно и к чему вы хотите стремиться. Мы поможем вам ответить на эти вопросы. Перейдите сюда сюда:
Начните получать информацию, которая будет вам полезна. Это будет началом пути саморазвития. Начать мыслить несложно. Нужно не забывать использовать все возможности мозга. Мышление станет гибким, если вы будете не забывать о мозговой деятельности.
Помните, что не сможете избежать смерти
Мы не хотим прогнозировать смерть и уж тем более портить вам настроение. Но мы хотим, чтобы вы осознали, что реалии жизни жестоки. Саморазвитие – это сложный процесс: нужно самостоятельно делать шаги к счастливой жизни.
Время летит незаметно. Дни превращаются в недели, а недели – в месяцы, месяцы становятся годами. В таком быстром темпе идет время. Нужно провести его с максимальной пользой вместо того, чтобы отдыхать дома, заниматься глупостями и тратить драгоценное время. Немногие из нас готовы получать новую информацию и открытия невиданные возможности. Именно поэтому люди становятся ленивыми, подверженными апатии. К чему это приведет?
Мы можем остаться без карьеры, личностного роста. Есть вероятность, что через много лет мы будем жалеть о бессмысленно прожитой жизни, в которой мы ничего не добились. Достичь различных высот можно только благодаря развитию. Чем быстрее человек это осознает, тем быстрее его жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
В жизни нет никаких гарантий. Но смерть нам гарантирована. Она может настигнуть человека в любой момент. Если вы осознаете, что смерть неизбежна, то осознаете, как важно действовать.
Если бы вы узнали сказали, что ваша жизнь закончится через несколько недель, что бы вы предприняли? Наверное, вы бы не позволили себе продолжать лежать на диване или питать обиды на близких людей из-за глупостей. Для вас стали бы важны совершенно другие вещи. Вы сможете делать все, на что вы способны, чтобы стать лучшей версией себя и сделать счастливыми тех, кого вы любите.
Главное – действие
Можно перечитать множество литературы, посмотреть тонну семинаров, обогащать свой мозг большим потоком информации. Но это не принесет никакой пользы. Дело в том, что знания – это всего лишь поток информации. Важно уметь его правильно использовать.
Поймите, что нужно делать, чтобы быть на верном пути и действуйте. Четко формулируйте свои цели. Начинайте с маленьких целей и заканчивайте самыми глобальными. Кроме того, не следует забывать о целях, которые находится посередине.
Если вы начнете ставить цели прямо сейчас и будете делать все, что в ваших силах, то это позволит быстрее достигать их. Если вы горите желанием быстро читать, то поищите новые эффективные методы и полезные упражнения (их можно найти здесь). Если вы желаете похудеть, то прочитайте статьи не только про продукты, которые снижают вес, но и про правильное питание, необходимое для похудения.
Сейчас существует множество возможностей. Вам нужно быть изобретательнее : начните искать новые методы и начните их использовать . Таких методов множество и каждый человек может выбрать тот метод, который подойдет именно ему. Есть прекрасное выражение: «Даже медленно идущий достигнет цели, а миллионы наблюдающих так и останутся смотреть».
Тратьте энергетический ресурс с умом
Если хотите выполнять упражнения утром, то просто приложите усилия. Чтобы пересечь пролив Ла-Манш, то придется потратить много сил. Любые поступки требуют сил и энергии. Жизненные силы нужно черпать. Существует уловка. Многие люди тратят жизненную энергию на то, о чем мы писали в начале статьи: на бессмысленную деятельность и задачи, которые не очень важны.
Хорошие новости: энергетический ресурс можно восстановить . Для этого следует исключить все, что отвлекает от дел, это позволит уделить достаточно внимания целям и мечтам
Умение сконцентрироваться не позволит вашим силам тратиться впустую. Вы можете направить весь свой энергетический ресурс в текущие дела. Откажитесь от курения, тогда вы будете полны бодрости. Можете перестать употреблять алкогольную продукцию. Боритесь с апатией, тогда улучшится не только состояние вашего здоровья, но и качество сна. Научитесь составлять распорядок дня, тогда вы будете более продуктивными. Уделяйте время путешествиям, тогда вы расширите свои представления о мире и получите прекрасный опыт, став мудрее.
Получайте новые знания и занимайтесь деятельностью, тогда сознание приспособится в процессе получения новой информации и будет нуждаться в продолжении. Вкладывайте энергетические ресурсы в свое развитие, тогда вы станете мудрее, образованнее и превратитесь в лучшую версию себя.
Какой итог
Мы написали пособие по саморазвитию: этих 5 советов достаточно. Научитесь отказываться от бессмысленной деятельности и сделайте выбор в пользу саморазвития. Помните, что жизнь проходит незаметно, а минуты летят с неимоверной скоростью. Начинайте действовать и правильно распределять энергию, тогда вы сразу же начнете развиваться и становиться лучше.
Если вы желаете быстро добиться желаемого эффекта:
- Начните записывать свои идеи и читайте их как можно чаще
- Визуализируйте, какой личностью вы хотите стать
- Пишите план на неделю
- Осознайте, что время – самый драгоценный ресурс
- Делайте шаги каждый день, чтобы достигнуть цели
- Окружайте себя умными, энергичными и развивающимися людьми
- Ведите здоровый образ жизни
- Живите здесь и сейчас
- Будьте открыты с собой
- Научитесь правильно воспринимать критику
- Говорите уверенное «Нет» тем, кто отнимает ваше время
Постарайтесь придерживаться этих рекомендаций в течение 3 недель и вскоре вы откажитесь от привычек прошлой жизни.
Все находится только в ваших руках. Если желаете уделить время саморазвитию, то начните управлять собственной судьбой вместо того, чтобы считать себя заложником сложных ситуаций. Мы рекомендуем каждому человеку обратить внимание на себя и потом, смотря на свое отражение в зеркале, увидеть в нем личность, которая достойна самого лучшего.
