Занятия на турнике – намного функциональнее, чем можно представить. Для того, чтобы достичь невероятных результатов будет достаточно даже стандартных упражнений на турнике.
Иногда занятия спортом сопровождаются неожиданным дискомфортом. Например, когда тошнит на тренировке. Почему это происходит, даже если в целом человек здоров?
Спать вместе семейные пары стали не так давно. Ещё в Викторианскую эпоху спать супругам в одной постели было не принято, как и в России вплоть до революции.
Лук и чеснок не должны использоваться для ежедневного потребления: это лекарственные растения и применять их стоит лишь при необходимости.
Что делать, если нет сил и энергии? Сколько не наполняй себя энергией, если не убрать дыры, через которые она уходит – все будет бесполезно.
Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья. Особенно важно осознать это для мужчин, которые часто сталкиваются с повышенным стрессом, сидячим образом жизни и другими факторами, которые могут негативно сказываться на их здоровье.
Кроссфит (англ. Crossfit) – это высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело. Кроссфит позволяет быстро похудеть, правильно привести в тонус мышцы, повысить силовую и развить аэробную выносливость, гибкость.
В этом видео Олег Торсунов рассказывает как правильно отдыхать мужчине. Какие бывают виды правильного отдыха и неправильные виды.
В этой статье расскажем о влиянии табака на человека, на его здоровье, психику. Как сигареты влияют на репродуктивную функцию.
Так ли необходимо спортсмену употреблять мясо чтобы набирать и поддерживать форму? Можно ли тренироваться без мяса и насколько это эффективно?
