Сегодня мы с вами поговорим про дофамин. Что это такое? Как он работает? Почему так сильно ваша мотивация и стремление чего-то добиваться от него зависит?
Питание человека играет большую роль и сильно влияет на здоровье. В этом видео Олег Геннадьевич Торсунов рассказывает о том как и что правильно кушать.
В этой записи Алексей Воевода раскрывает свой главный секрет здоровья: правильное питание, дыхание, движение.
Представляем Вашему вниманию Топ-9 упражнений для улучшения техники бега. Рассмотрим СБУ – специальные беговые упражнения.
В данном видео мы с вами рассмотрим для чего необходимо это упражнение “Прогулка фермера” и, самое главное, кому его стоит использовать.
Успех в бизнесе и накопление богатства зачастую связаны с личным развитием и управлением собственными ресурсами. Как физическое, так и эмоциональное благополучие предпринимателя играют ключевую роль в его способности принимать обдуманные решения, вести переговоры и управлять финансами. Рассмотрим, как осознанный подход к питанию, физическим упражнениям и практике йоги может усилить эти качества, способствуя финансовому успеху и…
Читать дальше
В этом видео раскрывается то, как могут вылечить ходьба, бег, пост и неподвижное положение тела. Для каждого случая свой метод.
В этом видео рассказыватся о пользе движения в жизни, что дают пробежки, как они влияют на нашу психику и тело.
Мужчине часто приходится сталкиваться с различными вызовами и стрессами, которые могут негативно сказываться на его физическом и эмоциональном состоянии. Для поддержания баланса и гармонии в жизни каждый мужчина должен обратить внимание на несколько ключевых аспектов. Рассмотрим три самые главные вещи для мужчины, которые помогут снять напряжение, укрепить свое тело и дух, а также достичь внутреннего…
Читать дальше
В этом видео говорится о том, как правильно делать упражнение “Тяга штанги к подбородку”. Важно делать упражнения правильно, чтобы достичь максимального эффекта и не травмироваться.
