В это видео Денис Семенихин расскажет как сжигать подкожный жир, набирать мышечную массу и каковы главные законы питания для спортсменов.
В этом видео Олег Геннадьевич Торсунов говорит о том как ходьба влияет на организм. Сколько нужно ходить, чтобы избавить от болезней (физических и психических).
В этом видео мы хотим показать как выглядит тренировка профессиональных боксеров, какие упражнения используются профессиональными боксерами во время периода подготовки.
Хочешь научиться прыгать на скакалке, но не знаешь с чего начать? В этом видео я научу вас правильной технике, которая поможет вам овладеть навыком в кратчайшие сроки.
Документальный фильм «Переломный момент» рассказывает о профессиональных спортсменах, бойцах специальных подразделений и других известных людях, которые добиваются успеха на растительном питании.
Приседания – это базовое упражнение в тренировке кроссфит. Оно создаёт оптимальные условия для набора мышечной массы.
В этом видео Денис Семенихин расскасскажет и покажет как правильно выполняется тренировка плечей. Ведь важно делать упражнения правильно, чтобы достичь максимального эффекта и не травмироваться.
В этом видео от Дениса Семенихина тренировка ног: базовые упражнения, изолирующие упражнения, советы по технике и акцентам в проработке.
О том, что алкоголь опаснее героина, выяснили ученые. Он причиняет больше вреда, чем героин, кокаин, экстази и другие наркотики.
В этом видео вы узнаете, вредно ли на самом деле смотреть порно или нет. Какие последствия это приносит: негативные или позитивные. Как влияет порнография на психику мужчины. Что такое порнозависимость, как её выявить у себя и как с ней бороться.
