Комплекс упражнений “Сурья намаскар – Приветствие Солнца” является одной из основных техник йоги. Эта техника достотачно проста и чрезвычайно эффективна.
Картофель — многими любимый продукт, но у него есть свои недостатки. Из-за высокого гликемического индекса и склонности к инсулинорезистентности его стоит избегать.
Когда у нас появляются сопли, мы думаем, что простудились. Но это попытка нашего организма избавиться от излишков слизи. Рассказываем как избавиться от слизи в организме без аптек.
Все хотят быть счастливыми. Но не все знают, как достичь этого состояния. Рами Блект делится тем, как сделать жизнь совершенной, лишь сделав свой ум другом.
Есть особая категория жиров, которую необходимо раз и навсегда категорически исключить из рациона питания. Это гидрогенизированные или трансжиры.
Споры о том, есть ли у животных разум, продолжаются веками. В этой статье исследуем, чем инстинкты животных отличаются от человеческого мышления.
Для чего нужны аскезы и как правильно применить эту технику? Как исполнять желания с помощью аскез? Сколько аскез можно взять одновременно и на какой срок?
Самодисциплина — это ключ к личному и профессиональному успеху. Это искусство управления своими действиями, мыслями и эмоциями, несмотря на внутренние и внешние препятствия.
Сегодня многие не мыслят свой стол без картошки, искренне считая её национальным блюдом. Картошечку любят все и отказаться от неё очень трудно. Разберем в чем польза и вред картофеля.
Узнайте, как обычный огурец может заменить косметику, лекарства и даже средства для чистки — польза огурца гораздо шире, чем Вы могли представить.
