В этом видео Денис Семенихин расскасскажет и покажет как правильно выполняется тренировка плечей. Ведь важно делать упражнения правильно, чтобы достичь максимального эффекта и не травмироваться.
В этом видео от Дениса Семенихина тренировка ног: базовые упражнения, изолирующие упражнения, советы по технике и акцентам в проработке.
Денис Семенихин – современный отечественный фитнес-блогер, телеведущий, автор книг по здоровому образу жизни.
В этой статье мы рассмотрим лайфхаки, которые помогут Вам не только выделиться в коллективе, но и достичь новых высот, преуспеть в карьере.
О том, что алкоголь опаснее героина, выяснили ученые. Он причиняет больше вреда, чем героин, кокаин, экстази и другие наркотики.
Есть пара привычек, способных преобразить всю вашу жизнь, изменить себя в лучшую сторону. Попробуйте — результат может удивить Вас.
Обсуждая важность мужского самосознания, делимся мыслями о том, как мужчине пробудить силу и найти свое предназначение.
Каковы плюсы ходьбы? Ходьба для здоровья очень полезна. В чем польза прогулок на свежем воздухе? Ежедневые прогулки помогают снизить стресс и благоприятно воздействуют на организм в целом.
В этом видео вы узнаете, вредно ли на самом деле смотреть порно или нет. Какие последствия это приносит: негативные или позитивные. Как влияет порнография на психику мужчины. Что такое порнозависимость, как её выявить у себя и как с ней бороться.
Предлагаем Вашему вниманию это видео, в котором высокоинтенсивная интервальная тренировка для всего тела.
